ストレス | 文部科学省後援「こころ検定」は心理学の能力を測る検定試験

コラム一覧

貧困撲滅のための国際デーと心理学には、どのような関係があるのでしょうか【目次】・10月17日「貧困撲滅のための国際デー」とは・慢性的なストレスと「欠乏」が奪う認知資源く・無力感・スティグマ・社会的孤立・心と体の…

登山の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか【目次】・「登山の日」の由来と登山の魅力・自然が心と脳を回復させるく・自己効力感とマインドフルネス・つながり・睡眠・認知機能への効果「とざん…

【目次】・8月31日「野菜の日」とその由来・野菜がメンタルヘルスを支えるしくみ・最新研究が示す「食べ方」の効果・1日にどれくらい食べればいい？「や・さ・い」の語呂で生まれた記念日日本では365日…

対話と発展のための世界文化多様性デーと心理学には、どのような関係があるのでしょうか。【目次】・5月31日は「世界禁煙デー」・タバコの快楽は錯覚・その一本がストレスを増やす・まとめ 5月31日は「世…

円満離婚の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか【目次】・2月29日は「円満離婚の日」・変化を生きる、心の支えに・心の喪失に寄り添う力・まとめ 2月29日は「円満離婚の日」日本では36…

胃腸の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか【目次】・12月11日は「胃腸の日」・胃腸ケアでストレス対策・過敏な腸に寄り添う生活・口臭の悩み、心が原因？・まとめ 12月11日は「胃腸の…